Jana Smrkovská

Před 17 lety jsem byla vystresovaná zaskočená máma postavená před povinnost cvičení Vojtovky 4x denně s chlapečkem 3 týdny starým a s nejasnou neoptimistickou prognózou. Ambiciózní bankovní úřednici se ze dne na den sesypal svět jako domeček z karet.

Nejistota, nekonečná únava, stress, obavy z blízké i daleké budoucnosti, reakce rodiny, osamocení a nepochopení okolí.
Nejtěžší na tom všem bylo přijmout realitu – to, že moje dítě možná nebude nikdy úplně zdravé a že jsou věci, které neovlivním ani kdybych od rána do večera rehabilitovala a všestranně ho rozvíjela.
Mnohokrát jsem byla postavena před rozhodování, jakou léčbu nebo terapii zvolit. Studovala jsem internet, knihy, radila se s odborníky i blízkými….. spousta dobrých rad a informací, ale konečné rozhodnutí bylo jen na mně.
Ta odpovědnost mě obrovsky tížila a paralyzovala.

Prvních 15 měsíců života mého syna bylo velmi náročných. Životní lekci, za kterou jsem dodnes vděčná, jsem dostala při pobytu se synem v dětské léčebně. Poznala jsem neuvěřitelně statečné a silné ženy a muže, kteří se dokázali poprat s mnohem těžším  osudem a ti mi byli inspirací a povzbuzením. Všech si velmi velmi vážím, z mnohých se staly mé přítelkyně.

Přestala jsem se litovat a začala pracovat na svém mentálním nastavení. Byla to dlouhá cesta, při které jsem udělala spoustu chyb, občas jsem se ocitla ve slepé uličce, narušila jsem si vztah s manželem i vztahy v širší rodině. Hledala jsem pomoc u terapeuta, dětské psycholožky a dalších odborníků.

Trvalo mi dlouho, než jsem našla koučink. To byla ta pravá metoda pro mě, které mi pomohla najít duševní rovnováhu a novou životní cestu. Na rozdíl od terapie se nezabývá příčinami a minulostí, ale vychází z myšlenky, že nejlepším rádcem je člověk sám sobě. Jen odpovědi na naše otázky a dilemata máme v sobě zasunuté a neumíme je mnohdy sami najít. Proto pomůže kouč, který vhodnými otázkami pomáhá najít taková řešení, která jsou pro člověka nejlepší.

Přiznávám, že to není zrovna jednoduchá cesta. Vyžaduje upřímnost k sobě samotnému, ochotu na sobě pracovat, odvahu si přiznat i svoje temnější stránky a čas věnovat se sám sobě.
Odměnou je nalezení rovnováhy, vyrovnanosti a pohody. Volba řešení nebo kroků, které Vás dovedou k vysněnému cíli. A v neposlední řadě naučení se sebekoučovacích technik, která Vám po skončení koučovací série pomůže snadněji a rychleji zvládnout a přenést se přes překážky, které život staví do cesty.

Jak koučink probíhá?

Proč koučink?

Cesta ke změně může být náročná, ale odměnou je nový životní směr plný smyslu a radosti. Jsem tu, abych vás na této cestě podpořila.

Jana Smrkovská